|
Разгрузочные дни
Разгузочные дни помогут вам быстро сбросить вес. Их можно проводить 1-2 раза в неделю. По составу разгрузочные дни делятся на: углеводные - яблочные, арбузные, огуречные и др.; жировые - сметанные или сливочные; белковые - мясные, творожные, кефирные, рыбные; комбинированные (комплексные)...
подробнее>>>
Разгрузочная неделя
Для разгрузочной недели предлагается особая диета. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны избавиться от 5 до 9 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Основное в предлагаемой диете - суп для похудания, который необходимо есть ежедневно по нескольку раз в день столько, сколько хочется...
подробнее>>>
Суп для похудания
Во время диеты суп для похудания необходимо есть ежедневно по нескольку раз в день столько, сколько хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
Для приготовления возьмите 6 средних луковиц, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца...
подробнее>>>
|